彩色光源会使人眼花缭乱，还会干扰大脑中枢神经，是人恶心呕吐、失眠等。室内灯具尽量避免旋转灯，以及彩灯和式样过于复杂的灯具。建议选用柔和的美观大方的灯具。书房、厨房要选择色温大于3300k的光源；卧室、餐厅宜采用暖色光源、壁灯和台灯等辅助光源。